Wie du das Wurzelchakra öffnen, aktivieren und reinigen kannst

Das Wurzel-Chakra, auch Muladhara Chakra genannt -  ist das 1. Hauptchakra und befindet sich im ganz unteren Bauchraum, auf Höhe des Perineum/Damms. Chakren sind Energie-Transformationszentren, das heisst hier findet ein Energieaustausch zwischen der kosmischen Energie und dem Körper statt. Ebenso spiegeln die Chakren auch die seelisch-spirituelle Entwicklung eines Menschens. Ein Chakra dient auch als Speicher für verganene, erlebte Eindrücke und speichert diese als energetische Information.

Das Wurzel-Chakra ist unsere Verbindung zur Erde, zum Stofflichen, hier entsteht Form, hier treten wir in das Leben. Hier erleben wir Sicherheit und Stabilität. Unser Urvertrauen entsteht hier.

Es ist der Sitz der Lebenskraft (Kundalini) und verbunden mit unserem ätherischen Körper. Die Beine als Verbindung zwischen unserem Körper und den Boden spielen dabei eine wichtige Rolle. An unseren Fußsohlen sitzen unsere Fußchakren. Sind diese Chakren nicht geöffnet und aktiviert, kann die Energie der Erde - die uns nährt - nicht einströmen. Bei der Programmierung der Wurzel-Chakra Kerze haben wir dies berücksichtigt. Die Kerze aktiviert neben dem Wurzel-Chakra auch die Fußchakren. Beim Anzünden der Kerze wird diese Aktivierung der Fußchakren oft als Kribbeln an den Füßen wahrgenommen. 

Das erste Chakra, ist der Ort wo wir Stabilität suchen und Veränderungen uns widerstreben. Hier halten wir fest und trauen uns nicht los zu lassen und uns dem Fluß des Lebens zu übergeben.

Jedes Chakra hat einen weiblichen und einen männlichen Aspekt. Der männliche Aspekt ist die Verwurzelung, Stabilität erfahren. Die weibliche Qualität ist das Urvertrauen das es zu entwickeln gilt. 

Die Heilfarbfrequenz für das Wurzel-Chakra: Rot

Die körperliche Zuordung:

Dickdarm, Nase, Beine und Füße, das Skelettsystem, die Zähne.

Körperliche Anzeichen für ein blockiertes Wurzel-Chakra sind z.B. Übergewicht, Verstopfung, Rückenschmerzen, vor allem der untersten Lendenwirbel, Probleme mit den Füßen, Beinen, Hüftgelenken, Zahnprobleme.

Im Ayurveda wird das Wurzel-Chakra zu Kapha zugeordnet. 

Erzengel: Uriel

Wie kannst du dein Wurzel-Chakra jetzt öffnen, aktivieren und Blockaden lösen?

1. Die einfachste, sicherste und beste Methode: die Wurzel-Chakra Kerze die auch die Fuß-Chakren öffnet. Zusammen mit der Reinigungskerze kann man das Wurzel-Chakra intensiv von Blockaden lösen

2. Meditation - verbinde dich mit deinem Wurzel-Chakra

3. Alles was mit der Erde in Verbindung steht: Barfuß laufen, Gartenarbeit, die Erde anfassen, sie berühren

4. Untergehende Sonne beobachten 

5. Etwas tun was man noch nie getan hat - sich seinen Ängsten stellen und diese überwinden

6. Der Atem - Atemübungen - tiefes Ein- und Ausatmen, viel frische Luft

7. Laufen, Wandern, Spazieren gehen, Tanzen (die Beine bewegen)

8. Klang - Klangschalen (Nachteil: keine dynamische Dosierung möglich!) 

9. Visualisierungen - Affirmationen

10. Ernährung: Wurzelgemüse (Karotten, rote Beete, Kartoffeln, Radieschen)

11. Räuchern / Duft: Myrrhe, Adlerholz, Angelikawurzel, Vetiver, Nardenholz

12. Heilsteine: roter Jaspis, Granat, Rubin, Hämatit, Onyx 

13. Trommeln, tiefe Klänge, gleichmäßige Rhythmen

Es gibt einige Videos/Meditationen die ich zu den Chakras veröffentlicht habe:

Meditation für das Sakral-Chakra
Meditation für das Wurzel-Chakra
Meditation für das Scheitel-Chakra
Infos zum Wurzel-Chakra 
Infos zum Solarplexus-Chakra
Infos zum Herz-Chakra
Infos zum Sakral-Chakra

Buchempfehlungen zu den Chakren:
Chakren, die 7 Energiekörper der Seele  

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